Ernährungspsychologie Heckmaier
Ernährungsumstellung
Durch die richtige Balance von Nährstoffen erhalten wir die nötige Energie und Kraft, unseren Alltag zu bewerkstelligen und unsere schönsten Pläne in die Tat umzusetzen.
Ungünstige Ernährungsmuster hingegen können uns krank machen und unser Leben stark beeinträchtigen.
Gerne helfe ich Ihnen dabei, eine auf Sie zugeschnittene Ernährungs- und Lebensweise zu finden, mit der Sie dauerhaft erfolgreich sind.
Der Fokus meiner Ernährungsberatung liegt hierbei weniger auf Verzicht. Wir konzentrieren uns auf die (für manchen überraschend) vielfältige Auswahl an Lebensmitteln, die Ihnen gut tut. Zur praktischen Umsetzung bekommen Sie zahlreiche Tipps, die Sie in Ihrem persönlichen Lebensalltag umsetzen können.
Hier werden wir gemeinsam andere Wege einschlagen, die zu Ihren individuellen Fähigkeiten und Lebensumständen passen. Auf diese Weise gewinnen Sie durch die bessere Ernährungsweise einiges an Lebensqualität hinzu, so dass sie langfristig daran Spaß und Freude haben werden.
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Allergien, Magen- und Darmerkrankungen (Reizdarm, chronische Verstopfung, Sodbrennen, Reflux,...), Essstörungen, Untergewicht, Übergewicht und damit verwandte Krankheiten (Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Typ2, Fettleber,...), Rheuma, Arthrose, Psoriasis, Neurodermitis, Gicht, Schlafapnoe, Multiple Sklerose, Migräne, Krebs, Schwangerschafts- oder Wechseljahresbeschwerden,...
Eine ausgewogene Ernährung wirkt bei Gesunden vorbeugend und kann bei einer Vielzahl von Erkrankungen die Lebensqualität verbessen:
Packen wir es jetzt gemeinsam an!
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